Stressinhallintapaja on opiskelijoille ja työelämässä oleville suunnattu ryhmämuotoinen työpajavalmennus, jossa perehdytään stressin ja kuormituksen syihin, seurauksiin ja keinoihin sen hallitsemiseksi. Työpajassa pohditaan ja harjoitellaan itselle sopivia keinoja stressin ja oman palautumisen hallintaan.
Koulutuksen linkki toimitetaan ennen ensimmäistä tapaamista.
Josen kursseilla pyydämme noudattamaan Siun soten ajantasaista koronaohjeistusta.
Aika: Torstai 3.11-1.12 klo 16.30-18.00
Paikka: Etäosallistuminen
Hinta: Maksuton
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu tästä!
Kurssille mahtuu 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
Lisätiedot: Päivi Ainasto, p. 044 282 0029 tai paivi.ainasto@lukijose.fi