Stressinhallintapaja

Stressinhallintapaja on opiskelijoille ja työelämässä oleville suunnattu ryhmämuotoinen työpajavalmennus, jossa perehdytään stressin ja kuormituksen syihin, seurauksiin ja keinoihin sen hallitsemiseksi. Työpajassa pohditaan ja harjoitellaan itselle sopivia keinoja stressin ja oman palautumisen hallintaan.  

Aika: Torstai 6.4., 13.4., 20.4., 27.4. ja 4.5. klo 16.30-18 (huom! aika muuttunut)

Paikka: Josen toimisto, Suvantokatu 20

Hinta: Maksuton

Ilmoittautuminen: paina tästä

Huom! Ilmoittautuminen on sitova. Kurssille mahtuu 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. 

Lisätiedot: Päivi Ainasto, p. 044 282 0029 tai paivi.ainasto(at)lukijose.fi