Stressinhallintapaja on opiskelijoille ja työelämässä oleville suunnattu ryhmämuotoinen työpajavalmennus, jossa perehdytään stressin ja kuormituksen syihin, seurauksiin ja keinoihin sen hallitsemiseksi. Työpajassa pohditaan ja harjoitellaan itselle sopivia keinoja stressin ja oman palautumisen hallintaan. 

Koulutuksen linkki toimitetaan ennen ensimmäistä tapaamista.

Aika: Torstai 3.11.-1.12.2022 klo 16.30-18.00

Paikka: Etäosallistuminen

Hinta: Maksuton

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu tästä!

Kurssille mahtuu 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

Lisätiedot: Päivi Ainasto, p. 044 282 0029 tai paivi.ainasto(at)lukijose.fi